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本帖最后由 缪萧潇 于 2017-12-4 12:03 编辑

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据中国驻纽约总领馆微信公众号消息,感恩节假期一过,圣诞节就不远了。在节日之前,留学生还有期末考试一道关卡。


考场上,大家都已身经百战,无需多言。考场外,也有好些因素不容忽视。近期,纽约领区发生了多起涉中国留学生意外事件,游泳时溺水、打球时突发重病、休息时猝死……想到年轻的生命离去,看到父母守候在ICU外伤心的面容,十分令人揪心。


驻纽约总领馆再次提醒广大留学人员,一定要提高安全意识,注意身体健康。


一、注意劳逸结合,拒绝熬夜


面对接踵而来的一门门考试,同学们压力山大,熬夜也就成了很多留学生的常态。然而无论从身体健康角度,还是从学习效率看,熬夜都不是最佳选择。建议同学们还是保证足够的睡眠,毕竟磨刀不误砍柴工,让效率战胜时间。


二、注意身体信号,及时调整


面对在美学习的压力,尤其是考试季的高强度学习,要学会调整心态,缓解压力。适度的进行体育锻炼,参加一些文娱活动,多交一些朋友都是很好的方式。一旦感觉到身体不适,要引起足够重视,及时检查就医。


三、注意定期体检,购买合适健康医疗保险


留学生处在黄金般的年龄段,一方面对身体健康有信心,认为自己不会发生问题,因而比较容易忽视健康体检;另一方面是保险费用较贵,很多人觉得没有必要或所购保险流于形式,一旦发生意外情况,面对巨额医疗费用时才后悔莫及。


希望考生们注意啦,最后预祝大家取得理想的成绩!



来源:网易教育频道综合

闪亮涟漪 发表于 2017-12-4 16:07 | 显示全部楼层 2#  
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奇奥妹 发表于 2017-12-4 16:35 | 显示全部楼层 3#  
谢谢分享

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