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  学生课业紧张,家长也跟着一起着急。家长应当如何做才能对学生的考试起到良好的促进作用,而非给孩子徒增压力?通过心理老师的细心讲解,不少家长感叹“以前只是一味地想让孩子自己努力学习考好成绩,听了老师的课,我回家之后要和孩子一起制定学习规划,先端正自己的态度,再减轻孩子的压力。只要孩子尽了自己最大的努力就行了。”
  不要把“成绩”挂在嘴边
  很多家长非常喜欢用“别人家的孩子”来教育自己的孩子,考好了,欢天喜地,考不好就乌云密布。这种错误的教育方法往往会导致孩子视分数为性命,造成不必要的心理压力,伤害孩子自尊心,造成自卑。在备考阶段,家长要多与孩子沟通,了解孩子此时真正的需求是什么,将督促变为学习上的指导以及感情上的支持。同时,家长要切忌不可以爱的名义去打扰孩子,调整自己的期待值,减少孩子的学习负担。
  要“名次”更要“进步”
  每次考试,家长都希 望孩子能考出一个好成绩、好名次。一旦孩子名次止步不前或者倒退,就认为孩子这段时间没有努力学习,付出的辛苦不够多。作为家长,你有没有和孩子一起具体地分析过试卷?考试成绩是反映孩子对知识的掌握程度,家长需要关注的是,这次考试孩子对知识的掌握究竟是进步了,还是退步了。
  此外,家长还应该和孩子一起制订学习计划和学习目标,通过每次考试的进步,一步一步达成目标,这样孩子不但能够感觉自己被尊重,而且也有信心和动力努力实现。作为孩子,不要把目光全都放在别人身上,认为自己考不好对不起家长有内疚心理,应该正确看待自己,只要自己每一次都在进步,就证明自己是最棒的。
  别只把“爱”放在心里
  如何做一个合格的家长?就是要在备考的阶段,既要让孩子感受到父母对成绩的关心,更要感受到对自己的爱护,但这绝不是说要溺爱孩子,而是一种精神上的爱。有时候一个眼神、一个动作就可以代表非常重要的意义。在孩子沮丧时,在孩子肩上拍几下;在孩子疲劳时,给孩子一杯牛奶……这些举动对孩子来说,都是提高学习战斗力的重要因素。

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