首页 学校 微课 APP
微信
QQ群
登录
近年来,不断出现的毒奶粉事件让很多爸妈都处于对奶制品安全的恐惧中,为了给孩子喝好牛奶,不惜多花钱给孩子买富含DHA、ARA...等多种营养物质的儿童牛奶。

但其实,儿童奶是最不适合孩子的牛奶!尤其是3岁以下的孩子。

除了儿童牛奶,包装上有这些字样的牛奶,最好也不要买,爸妈们千万别被套路了!

1
“儿童”
其实很多儿童奶就是因为甜,牢牢抓住了孩子的味蕾,但营养成分并没有想象中的那么好。

妈妈们可以看看儿童奶的配料表,里面添加了大量的糖类及各种人工甜味剂,营养价值低不说,长期饮用这些食品添加剂还会影响孩子健康。

而且儿童奶糖分过多,甜腻的味道会影响孩子食欲,让孩子不爱吃饭,从而导致营养不良,所以最好还是少给孩子喝儿童奶。

2“饮料”

味道酸酸甜甜的“某某乳”市场上随处可见,尤其深受孩子喜爱。如果仔细观察,能看到包装上有小小的“乳饮料”字样。

这些乳饮料都是以水为基础,加入牛奶、糖、甜味剂等食品添加剂调制而成的。营养成分并不多。

还有一些“乳酸菌饮料”,其中70%的成分都是水、糖和各种添加剂,当成酸奶喝可起不到补充营养、促进消化的作用。
3“早餐”

很多妈妈都觉得,早餐奶里添加了燕麦、谷物、鸡蛋之类的,营养很全面。广告也说“早餐奶能替代孩子早餐所需的全部营养!”

是不是很心动?其实你错了!早餐奶其实一种调味奶,除了奶和水,还有香精、色素等添加剂,谷物含量也不多,要想营养还是给孩子喝纯牛奶吧!
4“果粒”

有些孩子不爱喝淡淡的纯牛奶,妈妈们就会选择果味牛奶代替,其实很多果粒奶里面加入的都不是真的果粒,而是果酱。

这些果酱的营养价值远不如新鲜水果,牛奶中的热量也高于普通牛奶,蛋白质含量却大打折扣。

如果想喝果味酸奶,不妨用新鲜水果和原味酸奶自己动手做,不仅营养健康,还无添加。
5“脱脂”

还有少部分妈妈担心孩子体重超标,爱给孩子喝脱脂牛奶。

其实脂肪并不是坏东西,牛奶中的维生素A、D、E只能溶解在脂肪里,而脱脂奶去掉了脂肪,这些营养物质也随之被去掉了。
牛奶到底怎么选呢?
配料表越简单越好

其实对于牛奶来说,配料表越简单越好。纯牛奶就是非常好的选择,看看这张图你就明白了。



配料第一位是奶

如果配料表的第一位不是奶而是水,那妈妈们就要警惕了,这并不是真正的牛奶,而是复原乳。

复原乳其实是把牛奶经过高温处理,浓缩干燥成奶粉,然后再加入水勾兑成类似牛奶的乳液,营养含量很低,还含有大量的糖和香精,并不适合给孩子喝。早餐奶、酸酸乳、旺仔牛奶都是这一类。
选保质期短的奶

法律规定,巴氏杀菌的牛奶不允许使用复原乳,所以里面保留了牛奶的绝大部分营养物质。

所以妈妈们可以选择巴氏杀菌的牛奶,但是要知道,巴氏杀菌的牛奶通常保质期比较短,要及时喝掉哦!

“活性乳酸菌”一定得日期新鲜

市面上卖的活性乳酸菌饮品,比如优益C等必须保存在冰柜中的酸奶,并不是没有乳酸菌,而是这些菌只能在2℃~6℃的低温下才能存活,运输途中稍有不慎,活性乳酸菌就会死亡。

即使保存的好,大部分活性菌也只能保持短短几天。所以一定要选日期新鲜的,否则孩子喝的就是“糖水”。

来源:家长树

小蓝XIAOLAN 发表于 2017-11-11 19:34 | 显示全部楼层 2#  

使用道具 举报

回复 鲜花(0) 鸡蛋(0)
WBWBWB 发表于 2017-11-12 00:32 | 显示全部楼层 3#  

使用道具 举报

回复 鲜花(0) 鸡蛋(0)
画江湖之不良帅 发表于 2017-11-12 07:40 | 显示全部楼层 4#  

使用道具 举报

回复 鲜花(0) 鸡蛋(0)
绿萝茑茑 发表于 2017-11-12 09:09 | 显示全部楼层 5#  
     简单来说,牛奶就买纯牛奶,其它加工过的大多不过关。没看前几年的牛奶事件,出事的全不是纯牛奶?

使用道具 举报

回复 鲜花(0) 鸡蛋(0)
袁缘小盆友 发表于 2017-11-13 09:07 | 显示全部楼层 6#  
我家喝儿童奶,但在孩子老师提醒下,现在改成喝纯牛奶了,幸亏听了老师的

使用道具 举报

回复 鲜花(0) 鸡蛋(0)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 我要注册

本版积分规则

好课入驻|关于我们|手机版|小黑屋|APP下载|Archiver| 家长100     
地址:湖北武汉武昌区积玉桥金地国际花园别墅区TH7-101 电话:027-50240022(周一至周六09:00~18:00) 传真:027-86654955  值班QQ:2913286076   

GMT+8, 2017-11-24 17:36 , Processed in 0.530543 second(s), Total 15, Slave 14 queries , Memcache On.

Copyright © 2008-2017 家长100   All Rights Reserved. Powered by 家长100 X3.1鄂ICP备12008358号 经营许可证:鄂B2-20140097

快速回复 返回顶部 返回列表