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不少同学期中考已结束,结果自然是欢喜者有之,愁苦者有之。在经历了数次考试之后,成绩不稳定似乎成为许多同学心里的痛苦,甚至因此而倍感迷茫。
成绩忽上忽下,究竟是好是坏?是由哪些因素导致的?面对这样的现象,考生和家长应该怎样做?
一、不稳定是正常的  
成绩不稳定主要表现在两个方面:分数不稳定和排名的不稳定。
仅从分数不稳定上来看,如果是由试卷的难易程度决定的话,我们也能接受。但如果是考生排名不稳定的话,特别是某次考试排名大幅度下滑,必然会造成一定的影响。
很多家长觉得孩子成绩下滑是由于孩子学习不努力,或者学习方法不得当,考试状态不佳等等原因决定的,甚至一些家长放心不下,就千方百计想干涉。相反,如果孩子排名大幅度提升,家长觉得孩子这段时间一切都好,愿望下次考试再进步一些。孩子成绩是家长心情的晴雨表。
现实中,考生成绩不稳定是正常、普遍的现象。对于一个学年来说,偶尔考砸一两次是很普遍的现象,因为谁都很难保证自己每次考试都处于最好的状态。决定考试成绩的因素也是随时在变的。除非极个别的有“绝对的优势”,现实中,谁又敢肯定自己有这个“绝对的优势”呢?

反之,如果说某学生成绩始终处于中间某个位置,那么这个学生学习情况应该不是太好——至少说明他学习上没有进步。
二、为什么成绩会不稳定?  
1. 考生很难使自己保持处于同一种应试状态
状态好不好,直接影响考试成绩是否理想,包括心理状态、身体状态等等。
特别是初三的学生,很多考生由于“挑灯夜战”,身心疲惫是正常的现象。再加上来自于自己、父母、外界的各种压力,考试难免失意。这些因素都是随时在变化的,除非你内心足够强大。

2. 知识点、题型方面的原因
每个人都有自己的薄弱环节。中考中涉及到很多知识点和题型,如果考生能把每一个知识都烂熟于心,能把每种题型的解法都练得熟练,那么这个学生成绩肯定不错。
然而现实并非如此。如果说某次考试中,正好考查的都是你的薄弱环节,那么就有可能很不理想。当然,知道自己的薄弱环节,就中考来讲,是好事情。

3. 对考试认识不足
部分考生某次考试考得稍好一些就沾沾自喜,在接下来的备考中疏忽,想当然觉得自己在下一次考试中应该不会存在问题,结果自然一落千丈。记住:态度决定一切。
三、家长、考生应该怎么做?  
◆ 家长篇
1. 对成绩不稳定这个问题的看法做出相应的改变,应该从多个角度了解导致孩子成绩不稳定的因素。
2. 对于成绩一直优秀的考生来说,偶尔一次考不好,家长应该多鼓励,信任自己的孩子,相信他们能把自己的问题解决好。对于成绩上下浮动很大的孩子,家长应该引导孩子归纳一下考试中的得失,属于自己优势的地方应该保留下去,属于自己不足的地方及时发现,及时应对。
3. 家长可以引导孩子分析问题,不能一味的抱怨甚至责备。并非所有的考生成绩下滑就是基础不好,或者说是不努力造成的。应该全面分析一下原因出在哪里,然后针对情况给出意见。

◆ 学生篇
首先要明确一点:排名仅仅是参考,不能说明全部问题。
一些学生看到自己某次考试没有考好,就情绪低落,甚至失去信心。陷入“学习→紧张→考试→失落→学习→紧张→考试→失落……”的恶性循环。
你应该相信自己,因为考试题型是有限的,知识点也是有限的,总能学到你不会的东西。下面的建议可以参考(适合自己的才是最好的):
1. 建立中考备考日志
一份完整的《备考日志》至少要解决6大问题:
① 随着考试时间的临近,你的心态发生了哪些变化?
② 考试时,你对各科试卷的感觉如何?
③ 考试结束后,你感觉如何?
④ 拿到分数时,你的感觉如何?
⑤ 在备考中,你做哪些事情对你这次考试有了很大的帮助?
⑥ 对下一次考试有什么期待?
2. 对复习策略进行必要的调整
① 认识上的改变
从一定程度上可以说,期中考能让更多的学生清醒,认识到什么是真正的中考,自己离目标的差距有多远,自己之前的想法是否欠缺,等等。
② 想法上的改变
先有认识,再有想法,通过考试发现一些事情与自己想象中的不一样,好的结果不是期待来的,那么是不是以前的学习心态、做法有不完善的地方,一些方面是否需要改变?只要有改变的想法,才具有改变的前提。
③ 做法上的改变
不想失败,梦想成功,以前的做法有很多不合理的地方,那么要想下一次考试取得好成绩,学习计划、方向、时间分配都得做一定的调整。

那么肯定有人要问,如何调整?
现实中,只有自己才能改变自己,改变的前提就是认识自己。一位老师分享:
我每年都会遇见一些学生,问的问题很大,例如:数学怎么学?英语怎么学?等等,其实他们都看的是状态,数学或者英语不好是一种现实中的状态,那么要想解决问题,是不是先静心全面思考一下,你的现状是如何造成的?你还有多少时间可以利用,有什么资源可以利用,想达到什么程度等等。找到自己问题所在,明确方向,并且在一定的时间内努力实践了,最后结果不尽人意,那样可以求助别人。最起码我们在做,努力做,而不是获得某种安慰或者方法之后再去做。
将来还会有很多考试等着我们,相信每一次考试对大家来讲,都是一次自我发现、自我完善、自我调整的机会。
最重要的是,很多问题只有成绩不稳定的时候才能显现出来。

所以成绩不稳定,并没有什么可怕的,你的大目标难道不应该是最终的中考吗?

whwg 发表于 2017-11-15 06:36 | 显示全部楼层 2#  

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missyangbbb 发表于 2017-11-15 07:17 | 显示全部楼层 3#  

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LISA1234 发表于 2017-11-15 07:34 | 显示全部楼层 4#  

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